Woche 4 startet mit einem tollen Gewinnspiel!
Wie geht es Dir? Bist Du in Bewegung und kannst Dich jede Woche / mehrmals pro Woche zum Online-Training motivieren?
Freue mich auf Dein Feedback und Deinen Sportbericht mit Foto - unter allen Rückmeldungen bis Donnerstag, den 9.4.2020 verlose ich ein kleines Oster-Paket, dass selbstverständlich kontaktlos übermittelt wird!
Weiter geht´s mit den nächsten 4 Übungen!
Nicht vergessen - Warm up - bringe Deinen Kreislauf und Deine Gelenke in Schwung!!!
- 13) Beinschwung seitlich
- 14) Sägeübung
- 15) Engelsflügel
- 16) Seitstütz
Ergänze die neuen Übungen zu Deinem laufenden Training und genieße das Cool-down nach dem Workout!
Und hier nochmals die Details zum Gewinnspiel!
Schicke mir bis Donnerstag, den 9.4.2020 ein Foto vom Training mit Deiner persönlichen Lieblingsübung!
per Whatsapp an: 0660 46 96 186
per mail an: kontakt@sylviagausterer.at
Verlosung des Oster-Überraschungspakets erfolgt am Freitag, den 10.4.2020!!!!
Bleib gesund!
Lg, Sylvia
Kategorien: Gesundheit, Empfehlungen