Mentaltraining
ist nicht nur für Spitzensportler gedacht! Aber im Sport wird uns klar verdeutlicht, wie sich mentale Stärke auf das Endresultat auswirken kann und sogar zu mehr Erfolg führen kann!
Es bedient sich der Erkenntnisse aus Bewusstseinsforschung, Physiologie/Medizin, Sportwissenschaft, Psychologie, Spiritualität und Pädagogik.
In dieser Arbeit machen wir uns bewusst, welche Macht unsere Ziele, unser Unterbewusstsein und unsere Gedanken in uns haben, trainieren mit inneren Bildern (Visualisierungstraining, mentales Bewegungsvorstellungstraining, usw.) und beschäftigen uns wieder einmal mit unserem ICH.
Denn DU stehst im Vordergrund, DEINE Bedürfnisse, Nöte und Werte werden gesehen, wenn du auf dem Weg zu mehr Selbstwert und Selbstsicherheit bist.
Unterstützt von vielen Übungen aus dem Mentaltraining sowie mit bewährten Atemtechniken erfährst du schon bald Veränderungen!
Somit liegt es auf der Hand, dass diese Art von Training sowohl Kindern als auch Erwachsenen zu Gute kommt. Denn in jedem von uns steckt noch ein Kind, das auf spielerische und kreative Weise zu mentaler Kraft, Selbstwertgefühl und Lebensstärke kommen kann!
Da DU – mit deinen Stärken und Schwächen, Sorgen und Nöten – in meiner Praxis im Mittelpunkt stehst, ist es mir ein großes Anliegen, dir diese feine Arbeit im Einzelcoaching anzubieten. Du kannst dich somit in entspannter Atmosphäre deinem Entwicklungsprozess voll und ganz hingeben und deine Veränderungen mit Freude genießen.
Ich freue mich auf DICH.
Herzlichst
Astrid
Astrid Wagner
Praxis für Persönlichkeitsentwicklung
Kinesiologie – CranioSacrale Körperarbeit
Burnoutprävention - Mentaltraining
2104 Spillern, Parkstraße 2a
0664 386 58 99, astrid.wagner@a1.net
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