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BASENFASTEN für ein neues LEBENSGEFÜHL
❖ Infoabend am 6.7. um 18h in Seyring
Anmeldungen gerne direkt über mich möglich!
Basenfasten ist eine milde Form des klassischen Fastens, ist alltagstauglich und lässt sich leicht ins Familien- und Berufsleben integrieren.
Bei dieser Fastenart ist Essen erlaubt - und zwar alles, was der Körper basisch verstoffwechseln kann, wie z.B. Salate, Gemüse, sonnengereifte Früchte, basische Gerichte und delikate Suppen.
Durch die basische Ernährung wird der Stoffwechsel angekurbelt und der Körper entlastet, denn die Säuren, die im Körper gespeichert sind, werden abtransportiert und ausgeschieden.
Mit ganz viel Geschmack und Genuss wird es ein Leichtes für Dich sein, die „Fastenzeit“ durchzuhalten. Du darfst satt werden und Dich wohlfühlen! Durch die basische Ernährung, die tägliche Bewegung an der frischen Luft und das Wohlfühlprogramm wird die Basenfastenwoche zu einem genussvollen Erlebnis!
- Was kann Basenfasten bewirken?
- Körperlich:
- Verbessertes Hautbild
- Strafferes Bindegewebe
- Stärkung des Immunsystems
- Entlastung für Verdauungsorgane und den gesamten Organismus
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
- Mental:
- Ernährungsverhalten optimieren
- Genuss- und Esskultur entwickeln
- Verbesserte Stimmung
- Orientierung hin zum Wesentlichen und zur eigenen Mitte finden
Diese Entlastungsform ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet, denn Basenfasten ist eine wertvolle Erfahrung und Bereicherung auf körperlicher und mentaler Ebene! Nutze diese als Gesundheitsvorsorge oder bei Beschwerden wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Verspannungen oder Hautproblemen!
Gönne Dir ein paar Tage „Auszeit“ und fühle Dich wieder wohl in Deiner Haut mit einem neuen Körper- und Lebensgefühl!
BASENFASTENWOCHE „SOMMERFIT“ 13. - 18. Juli 2020 in Seyring
- noch Plätze frei!
Programm Basenfastenwoche (Änderungen vorbehalten):
❖ 3 Gruppentreffen mit Erfahrungsaustausch am 13.7., 15.7. und 16.7. jeweils um 17h
➢ Bewegungseinheiten mit den smoveys bzw. Entspannungseinheiten
➢ gemeinsames Abendessen (kalte basische Sommersuppe)
❖ feierliche Abschlusszeremonie inkl. Frühstück (Bio, Vollwert) am 18.7. um 9h
❖ 2 individuelle Einzelberatungen (1x vor und 1x nach dem Kurs):
➢ Körperanalyse (Messung von Gewicht, Fettanteil, Wasseranteil, Muskelmasse, biologischem Stoffwechselalter, Viszeralfett)
➢ Ernährungsanalyse
❖ Tipps und Rezeptideen für den gesunden Alltag
❖ Infos zu den Themen: Basenfasten, Interfallfasten, Vollwertkost, Ernährungsoptimierung, Darmgesundheit, Säure-Basen-Balance, Immunstärkung, Entspannung usw.
❖ Glücks- und Genusstraining
❖ Persönliche Fastenbegleitung und Betreuung
Bringe eine Freundin mit und spare! Gesamtpaket pro Person € 215,-(statt € 245,-)
Fastenleiterin:
Eva Strini, Dipl. Basenfasten-Vitaltrainerin
2201 Seyring, Fuchsgasse 21- www.fastenbewegt.at
Kategorien: Gesundheit, Veranstaltungshinweis, Empfehlungen
